【腰痛専門整体院ベストバランスのオンライン整体サロン】筋肉を圧迫×動かす深層筋を鍛える新習慣

整体ベストバランスのオンライン整体サロン「トレテク」
コロナ時代に自宅で出来る新しいセルフケア!自分で自分を治す時代へ
2020.10.01グランドオープン
ZOOMを活用したレッスンがおすすめ!
リアルタイムで「正しいトレテクのやり方」をマスター
お体をベストバランスへ導く回復プログラム
トレテクギアで「深層筋を押さえて動かす」を新習慣に!

こんなに簡単!FUJI-KOの使い方

オンラインサロン会員専用掲示板

【みんなのトレテク】
トレテクギアFUJI-KOの使用状況などを自由に書きましょう!
皆さまの実施状況を参考にしながらトレテクを習慣化しましょう。

バランサーのブログ

トレテク代表バランサー中村篤史が目指す自分で自分を治せる新しいヘルスケアとは?
その他、腰痛の改善に役立つ情報やバランサーとしての日々の気付きなどを更新

ただいまパーソナル整体マスター塾の モニターさん募集中!!

詳しい内容はこちら

臀部は、脂肪に覆われており厚みもあるため、外からではなかなか届きません。試しに、自分で自分のお尻の「えくぼ部分」を押してみてください・・・。

うまく力が入らず、身体が前に沿ってしまうと思います。そもそも、どのポイントを押せばよいのかよく分かりませんよね?

そこで、私たち株式会社ベストバランスは、誰でも簡単に、しかもおうちで好きな時に腰まわりのケアができ、しっかりとポイント押さえてコリをほぐすことができる整体器具FUJI-KOを開発いたしました。

   

トレテクギアの使用方法

朝と夜のご使用をお勧めしています

ご使用上の注意 ・大人用です、お子様は使用できません ・連続でのご使用は10分を超えないようにしてください ・痛みを感じたら、直ぐにご使用を中止してください ・妊婦の方、骨粗しょう症、酒気帯びの方はご使用をお控えください ・ご自分で体を動かせる方に向けた商品です、ご自分で体を動かせない方はご使用をおやめください

「回復するバランスを手に入れたい方!」

お尻の奥の筋肉を柔らかくしておくことが大切です。

腰が重い、だるい、腰の動かしづらさ等の軽減が期待できます。

※使用感には個人差があり、すべての方に同様の効果が期待できるわけではありません。

レッスン1

トレテクギアを使ったセルフ整体を紹介
基本はベーシックを1分間
(トレテクギアの連続使用時間は10分以内を守ってください)
慣れてきたら応用編で効率UP!

YouTubeにオリジナル動画を公開

セルフ整体メニューはYouTube動画で詳細を確認することができます。 『ばらんすトレテク』で検索 チャンネル登録

レッスン2

セルフ整体で運動ができるようになってきたら、症状に合ったエクササイズを加えると腰痛の改善スピードがアップします。
ここでは症状別のエクササイズを紹介

6種のエクササイズ

トレテクが厳選した6種類のエクササイズ
ご希望の方には、お体の状況にマッチするエクササイズをご提案いたします。
メッセージまたは掲示板をご活用ください。

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FUJI-KO(フジコ)取扱説明書

フジコの取扱説明書はこちらからダウンロードできます。