心と体は連動している！心が疲れると体も疲れる理由
心と体は繋がっている。 こんな言葉を最近よく耳にしませんか？ もちろんスピリチュアル的な意味ではなく、健康的な意味です。 現代人は仕事やプライベートで常に疲れている状態です。 睡眠時間も減り、なかなかゆっくりと過ごすことができなくなってしまっている方も多いのではないでしょうか。 実は心が疲れると体も自ずと疲れてきます。 逆に、体の疲労が溜まれは心も不安定になってしまいます。 みなさんが思っている以 […]
現役整体師から”健康になるため”の第一歩が学べる