免疫力を高めるには体温に着目！体温を上げて免疫力をUP
免疫力や免疫この言葉をよく耳にしますよね。 乾燥する時期に突入し、インフルエンザといった感染症に気を向ける人も多いのではないでしょうか。 乾燥すればするほど、空気や湿度によってウィルスの生存率が上がります。 そのため、秋から冬にかけて期間は免疫力に着目するべき時期なのです。 食事や睡眠といった部分から変えるのもとても良いですが、今回は人間に元々備わっている免疫力を強化するといった点に着目していきた […]
現役整体師から”健康になるため”の第一歩が学べる