正月病に気をつけて！年始に体が辛いという方が続出！
正月病このような言葉を聞いたことがある人はいませんか。 年末年始は帰省の影響で、友人との集まりやイベントごとが多い時期ですよね。 知らない方も多いと思うのですが、年始は体に不調を訴える人が多くなりがちなのです。 それを総称して「正月病」と呼びます。 今回の記事ではそんな正月病や正月明け不調にフォーカスして解説していきます。 また、以下のポイントも抑えながら解説していきたいと思います。 ・「正月明け […]
現役整体師から”健康になるため”の第一歩が学べる