現役整体師から”健康になるため”の第一歩が学べる

お尻ケア

ストレッチ

2023.01.30
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お尻ストレッチでガチガチお尻を解消！簡単ストレッチ方法5選！

お尻ストレッチはガッチガチに固まってしまったコリを解消するためのストレッチです。普段から立ち仕事や歩き仕事で下半身が凝り固まっている方も多いのではないでしょうか。毎回家に帰ってきて、下半身のだる重さを感じたり、下半身（お尻）に張りを感じていたりなど。日頃から疲れを感じている方も多いと思います。そこで、今回の記事では誰でも簡単なお尻ストレッチについて解説します。・お尻ストレッチについて徹底 […]

お尻

2023.01.27
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お尻ケアで最高の健康を手に！お尻は全身不調を改善させる鍵！

お尻ケアは最高の健康を手に入れるために必要なケアです。全身の不調はお尻からきている可能性もあり、お尻を鍛えることで最高の健康を手に入れることができます。今回の記事ではお尻を鍛えることによって得られる健康効果について解説していきたいと思います。お尻ケアの重要性について全身の不調はお尻からきてるかも？！お尻ケアの重要性についてお尻は人間の中でも大きな筋肉に分類されます。原因不明の腰痛や肩 […]

コンパクトで腰痛に効く

私は慢性的な腰痛に悩んでおり、業務上の支障も出てきおりましたので、本商品との出会いにまことに感謝しております。

特筆すべきはサイズのコンパクトさです。継続的に使い続けたいと思えました。

ながとも

在宅ワークの必需品！なかなか整体に行けない方にオススメ！

在宅ワーク中心のフリーランスです。仕事柄休みが取りにくく、基本的にずっと仕事をしています。座る姿勢も悪いせいか、最近は腰痛や肩の痛みがひどくなってきました。整体やマッサージに行きたいとは思うものの、なかなかまとまった時間がとれず・・・。そんなときに、FUJI-KOを見つけました。料金もリーズナブルでしたので、「物は試し」と思って購入！

到着後、さっそくお尻にセットし、床に仰向けになってみました。とにかくお尻が痛い！「大丈夫なのか？！」と不安に感じましたが、説明書によると「お尻に痛みを感じる場合は、筋肉が凝り固まっていることが原因」とのことだったので、しばらく痛みに耐えていました。

すると、5分くらいしたころから、筋肉の緊張がゆるくなっていくのを実感しました。「あれ？最初より痛くない？」と思い立ち上がってみると、足腰が軽い！プロの整体師さんの施術を受けているような爽快感を得られました！

一見素人目では、レゴブロックのような、プラスチックのパーツにしか見えない（失礼しました）のですが、人間工学に基づいた研究によって、編み出された商品とのこと。どんな分野でも本物はシンプルなのですね。軽くて小さいので、パソコンとFUJI-KOがあれば、どこでも快適に仕事がはかどりそうです！

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腰痛と共に、股関節痛も良くなりました！

手軽で、即効性もあり、子育て中の腰痛がとても楽になりました✳︎

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効きます

腰の痛さから、お尻にかけて痺れが出て坐骨神経痛の様でしたが、こちらの商品を使用した所、初めてだったのでどこに当てればいいか説明書を見ながら当てましたが、ハマった所に止めると突起が本当に気持ちいいです。ただ、プラスチック製にこの金額は高すぎる気がしますが、腰痛で仕事にならないので緩和されるならアリなのかなと思います。

腰痛の方はとりあえず試してみて下さい。

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長年悩んでいた腰痛が改善！

こんなもので腰痛が改善するのか？と疑いつつも、自分の腰痛の原因は尻の固さでは？と思っていたので、思い切って買ってみた。

最初にお尻を乗せ、寝そべったときの激痛。

しかし、一分経って起きてみると、明らかに腰や下半身が軽くすっきりした感じがする。

体を左右に捻るのもやり易くなり、前屈に至っては、顔と足の指がくっつくくらい、身体が柔らかくなっている。

その後、毎朝と夜の2回必ず使っており、腰の張りや痛みを感じた際に乗ると、驚くほど痛みがとれる。

長年の腰痛が改善される私にとっては画期的なもの。

ちなみに旅行や出張にも携帯。

お陰様で鍼灸、整体、カイロなどに行く回数が減った😊

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