太陽光は1日1回浴びたほうがいい。 こんな話を聞いたことがあるのではないでしょうか。 実は太陽光を浴びることは昔ながらの健康法の一部で、医学的にも証明されているのです。 今回の記事では、そんな太陽光を浴びる健康法に着目していきます。 そして、以下のポイントにフォーカスしながら解説していきたいと思います。 ・昔ながらの健康法「日光浴」とは？ ・太陽光が秘めている効果 ・太陽光を浴びないとどうなる？ … 続きを読む 太陽光は人間に一番必要な栄養素！太陽光の魅力をお伝え！