そん近年は年齢を問わず腰痛を患う人たちが増えてきています。腰は体の中心にあり座っていても立っていても負担が大きくかかってしまいます。 そのため痛めても安静にしづらいため治りにくいのが特徴です。 実は腰痛を招いているのはお尻の筋肉のコリとも言われているのです。 そこで、今回はお尻の筋肉が与える腰痛への影響から、お尻のほぐし方とお尻のマッサージ方法についてご紹介していきたいと思います。 こちらの記事を … 続きを読む お尻をほぐすと腰痛が改善？！腰痛の原因はお尻の筋肉にあった！